what-is-prediabetes-ms

APA ITU PRADIABETES?

Pradiabetes berlaku apabila paras glukosa darah anda dinaikkan tetapi tidak cukup tinggi untuk dianggap sebagai diabetes. Prediabetes dari semasa ke semasa meningkatkan risiko anda untuk menghidap diabetes.


Dengan meningkatkan aktiviti fizikal anda, menurunkan berat badan dan   makan diet serat tinggi, anda boleh membalikkan pradiabetes dan juga melambatkan permulaan diabetes jenis 2. Ingat untuk sentiasa mengikut nasihat doktor anda.


RUJUKAN

  1. Jadhav, R. A., Hazari, A., Monterio, A., Kumar, S.,   & Maiya, A. G. (2017). Effect of Physical Activity Intervention in   Prediabetes: A Systematic Review With Meta-analysis. Journal of physical   activity & health, 14(9), 745–755. https://doi.org/10.1123/jpah.2016-0632

  2. Kim, Y., & Je, Y. (2014). Dietary fiber intake   and total mortality: a meta-analysis of prospective cohort studies. American   journal of epidemiology, 180(6), 565–573. https://doi.org/10.1093/aje/kwu174