黑醋雞胸肉沙律

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烹飪時間:2小時15分鐘

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1人份量

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每份含有 11.5 克纖維

食材

步驟

1.

雞胸加入胡椒、孜然及鹽醃好。

2.

雞胸慢煮2小時。

3.

將紅蘿蔔及青瓜切絲。

4.

白鑊開火將葵花籽烘至香身。

5.

將粟米、紅蘿蔔、青瓜及沙律菜一起攪拌。

6.

加入太陽花籽。

7.

將橄欖油和黑醋攪拌混合,淋上沙律,完成。